Online treeningkava on ideaalne lahendus muutuva graafikuga või palju reisivale inimesele. Personaaltreener veebis paneb kokku sinu eesmärkidele vastava programmi, jälgib videote abil sooritustehnikat ja kohandab koormust distantsilt. Eduka virtuaaltreeningu aluseks on selged kokkulepped: kui tihti uueneb sinu treeningprogramm ja millise platvormi (äpp, e-kiri, videokõne) kaudu toimub igapäevane suhtlus.









