Rühmatreening (20)
Rühmatreening on juhendatud trenn, kus treener viib korraga läbi tunni mitmele inimesele. Rühmatreeningud võivad olla jõu-, vastupidavus-, tantsu- või liikuvustunnid ning treener näitab ette, loeb tempot ja annab igale osalejale lihtsama või raskema variandi.
Rühmas treenimine sobib inimesele, kellele meeldib kindel aeg ja seltskond, sest see aitab trenni harjumuseks muuta. Algaja võib alustada rahulikuma tunniga ja liikuda hiljem intensiivsemate juurde. Kui vajad rohkem tähelepanu, kombineeri rühmatunde mõne üksiktrenniga eratreeneri juures.
Rühmatreeninguid pakuvad jõusaalid, spordiklubid ja iseseisvad treenerid, nii Tallinnas, Tartus kui väiksemates linnades. Küsi, kui suur on rühm, kas tunnis osalemiseks on vaja kuukaarti või saab tulla ühekordse piletiga, kas treener annab tagasisidet tehnika kohta ning kas tund toimub saalis või õues.
Jõusaali ABC, Rühmatreening, Personaaltreener, FatBurn, Keharaskusega jõutreeningTallinn
Kalisteenika, Keharaskusega jõutreening, Personaaltreener, Rühmatreening, Välitingimustes treenimine, Online treeningTallinnAlates 50 €
Personaaltreener, Rühmatreening, LesMills, Ringtrenn, Kulturism ja fitnessPärnu, Viljandi
Personaaltreener, Rühmatreening, Jõusaali ABC, Keharaskusega jõutreening, StretchingTallinnAlates 20 €
Kalisteenika, Keharaskusega jõutreening, Online treening, Rühmatreening, PersonaaltreenerTallinnAlates 13 €
Sangpomm, Personaaltreener, Rühmatreening, Crossfit, Keharaskusega jõutreeningTallinnAlates 10 €
Personaaltreener, Jõusaali ABC, Välitingimustes treenimine, Online treening, RühmatreeningTallinnAlates 50 €
Korvpall, Kergejõustik, Sulgpall, Rühmatreening, JõutõstmineTartu
Personaaltreener, BodyCombat, Kulturism ja fitness, Rühmatreening, PoksTallinnAlates 40 €