Välitreeningud Tallinnas pakuvad suurepärast vaheldust sisesaalidele, olgu eelistuseks rühmatrenn pargis, jooks kergliiklusteel või harjutused õuejõusaalis. Vabas õhus saab treeningukoormust juhtida sama efektiivselt kui siseruumides. Enne sügistalve uuri aga treenerilt kindlasti, kuidas kohandub treeningprogramm pimeda ja libeda hooajaga ning millised on asendusvõimalused kehva ilma või tugeva vihma korral.






