Rasmus Uffs Tõnisson

Teenused

• Kliendi toitumisalane analüüs75 €/h

  Kliendi nädala või kahe nädalase toitumise analüüs kaalu langetus/tervislikkuse/jätkusuutlikkuse või kliendile tähtsate aspektide kaudu. Analüüsi järgselt nõustamine ja soovitused.

• Personaaltreening50 €/h

  Ühekordne treening koos treeneriga jõusaalis. Harjutuste samm-sammuline läbi töötamine. Masinate korrektne kasutamine. Korrektse tehnika harjutamine. Vigastuste ennetamine. Trennijärgne nõustamine.

• 10x personaaltreening450 €/h

  10 kordne treening koos treeneriga jõusaalis. Harjutuste samm-sammuline läbi töötamine. Masinate korrektne kasutamine. Korrektse tehnika harjutamine. Vigastuste ennetamine. Sisaldab treeningkava.

• Personaalne treeningkava75 €/h

  Treeningkava vastavalt kliendi nõudmistele.

Täiendav informatsioon

Lähenen igale kliendile personaalselt. Kaalulangetus ja tervislik eluviis ei pea olema ebameeldiv. Tervislikud toidud ei pea olema ainult salatid ja maitsetud käkid. Trenn ei pea olema tappev ja eemale tõukav. Minuga langetad vajadusel kaalu, kasvatad enesekindlust, parandad oma tervist, saad mitmekülgset tuge ja motivatsiooni. Tekkivate küsimuste puhul kirjuta julgelt kas emailile, facebooki või instagrammi, leiame kindlasti lahenduse. Lisainfo kodulehel: www.uffs.ee