Kateriina Gough
Kalisteenika, Keharaskusega jõutreening, Strength, Stretching, Online treening
Tallinn, Keila, Peetri, Saue
alates 50 €/h
Teenused
Personaaltreening
60- minutiline üks ühele treening jõusaalis.
Online Coaching (kuupõhine)
Sisaldab: -personaalset treeningkava treeningäpis -regulaarset treeningplaani uuendamist -pidev online tugi ja tagasiside -kohandatud sinu elustiilile -võimalust kord kuus kohtuda €100/kuu
Täiendav informatsioon
Olen Personaaltreener ja online coach. Aitan sul arendada jõudu, parandada liikumistehnikat, õppida uusi oskusi ja saavutada endale seatud eesmärgid. Minu jaoks on oluline, et sinu treeningplaan oleks sulle sobiv ja treening võtaks arvesse ka muid elulisi kohustusi. See aitab muuta trenni järjepidevaks ja toob tulemusi. Olen spetsialiseerunud järgneval: Kalisteenika ja Gümnastika Jõutreening Flexibility aka painduvuse arendamine/taastamine Raseduseelne ja sünnitusjärgne treening Tugevus ei anna ainult enesekindlust – see muudab kogu su enesetunnet. Tule ja avasta, milleks sinu keha on võimeline, ning õpi oskusi, mis toetavad sind nii trennis kui igapäevaelus. Saa tugevamaks, liigu valuvabalt ja tunne end oma kehas hästi.