Тренировки на улице в Таллинне дают отличную смену обстановки после залов, будь то групповое занятие в парке, бег по велодорожке или упражнения на уличной площадке. На свежем воздухе нагрузкой можно управлять так же эффективно, как и в помещении. Но перед осенью и зимой обязательно узнайте у тренера, как программа подстраивается под тёмный и скользкий сезон и какие есть варианты замены при плохой погоде или сильном дожде.






