Тренировки на свежем воздухе (40)
Тренировки на открытом воздухе переносят занятие в парк, на пляж, лесную тропу или к стадиону. На уличной тренировке используют вес собственного тела, резиновые ленты, гири и сам рельеф, поэтому за одно занятие можно поработать над силой, выносливостью и подвижностью. Тренер подбирает место и упражнения так, чтобы нагрузка подходила группе.
Занятия на улице подходят тем, кому не нравится закрытый зал или кто хочет подышать свежим воздухом после рабочего дня. Групповая тренировка на улице часто проходит в дружеской атмосфере, а упражнения можно выполнять на разных уровнях сложности, так что новичок и опытный участник тренируются рядом. Многие тренеры продолжают уличные занятия и зимой.
Прежде чем выбрать тренировку на открытом воздухе, спросите, где именно она проходит и легко ли добраться туда общественным транспортом. Узнайте, какую одежду и обувь рекомендуют, ограничен ли размер группы, что делают в дождливую погоду и проводит ли тренер также индивидуальные уличные занятия.
Бодибилдинг и фитнес, Диетолог, Тренажёрный зал ABC, Персональный тренер, Тренировки на свежем воздухеТаллинн
Легкая атлетика, Беговая тренировка, Тренажёрный зал ABC, Тренировки на свежем воздухе, Онлайн-тренировкаТаллиннот 50 €
Персональный тренер, Бодибилдинг и фитнес, Тренажёрный зал ABC, Силовые тренировки с собственным весом, Тренировки на свежем воздухеТаллинн
Калистеника, Силовые тренировки с собственным весом, Персональный тренер, Групповая тренировка, Тренировки на свежем воздухе, Онлайн-тренировкаТаллиннот 50 €
Футбол, Тренажёрный зал ABC, Онлайн-тренировка, Тренировки на свежем воздухе, Персональный тренерТарту, Вильянди
Тренировки на свежем воздухе, Онлайн-тренировка, Тренажёрный зал ABC, Персональный тренер, Живот - спина - ягодицыТаллинн
Беговые лыжи, Лыжный спорт, Тренировки на свежем воздухе, Лыжероллеры, ДиетологТаллинн, Haanjaот 40 €
Тренажёрный зал ABC, Калистеника, Силовые тренировки с собственным весом, Персональный тренер, Тренировки на свежем воздухеТаллинн
Персональный тренер, Тренировки на свежем воздухе, Тренажёрный зал ABC, Силовая тренировка, Круговая тренировкаТаллинн
HIIT, Бодибилдинг и фитнес, Персональный тренер, StrongBody, Тренировки на свежем воздухеТаллинн, Тарту
Беговая тренировка, Персональный тренер, Групповая тренировка, Тренировки на свежем воздухеПярну
Тренажёрный зал ABC, Тренировки на свежем воздухе, Бодибилдинг и фитнес, Персональный тренер, ПауэрлифтингРаквере
Силовая тренировка, Тренажёрный зал ABC, Персональный тренер, Диетолог, Тренировки на свежем воздухеТарту
Силовые тренировки с собственным весом, Персональный тренер, Тренировки на свежем воздухе, TRX, Гиревой спортТарту, Курессааре
Тренажёрный зал ABC, Онлайн-тренировка, Персональный тренер, Тренировки на свежем воздухеТаллинн, Тарту
Бокс, Муай Тай, Смешанные единоборства (MMA), Персональный тренер, Тренировки на свежем воздухеТаллинн
Беговая тренировка, Тренировки на свежем воздухе, Тренажёрный зал ABC, Футбол, ВелоспортТаллинн
Персональный тренер, Беговая тренировка, Беговые лыжи, Тренировки на свежем воздухе, Круговая тренировкаВильянди
Персональный тренер, Легкая атлетика, Беговая тренировка, Тренажёрный зал ABC, Тренировки на свежем воздухеТаллинн, Йыгева, Кярдла
Персональный тренер, Тренажёрный зал ABC, HIIT, Тренировки на свежем воздухе, КроссфитТаллиннот 25 €
Круговая тренировка, Кроссфит, Тренажёрный зал ABC, Групповая тренировка MotionCage, Тренировки на свежем воздухеТаллинн
Тренажёрный зал ABC, Пауэрлифтинг, Тренировки на свежем воздухе, Персональный тренер, Бодибилдинг и фитнесТаллинн
Беговая тренировка, Круговая тренировка, Тренировки на свежем воздухе, Онлайн-тренировка, Фитнес для мам с детьмиТаллинн, Тарту, Вильянди, Эльва, Йыгева, Сууре-Яани, Вяндра
Персональный тренер, Тренажёрный зал ABC, Тренировки на свежем воздухе, Онлайн-тренировка, Групповая тренировкаТаллиннот 50 €
Диетолог, Беговые лыжи, Тренировки на свежем воздухе, Лыжероллеры, Силовые тренировки с собственным весомТаллинн, Тарту, Вильяндиот 20 €
Тренажёрный зал ABC, Персональный тренер, Диетолог, Тренировки на свежем воздухеВильяндиот 25 €
HIIT, Тренажёрный зал ABC, Персональный тренер, Бодибилдинг и фитнес, Тренировки на свежем воздухеРаквере
Беговые лыжи, Тренировки на свежем воздухе, Ориентация, Пеший туризм, Беговая тренировкаТаллинн, Рапла