Taivo Püi

Услуги

• Оздоровительный спорт

  Начало активного образа жизни и формирование привычки двигаться. Подходит для всех независимо от возраста и уровня подготовки.

• Составление индивидуального плана бега

  Составляю планы бега для преодоления различных дистанций на длинные дистанции. План тренировок индивидуален для каждого бегуна.

• День беговой тренировки

  День беговой тренировки для компаний — теория и практика.

• Групповые тренировки

  Техника бега, общая физическая подготовка.

Дополнительная информация

Делюсь знаниями о беге и оздоровительном спорте. Если вы начинающий или продвинутый бегун, индивидуальный план тренировок поможет вам приблизиться к поставленным целям. Тем из вас, кому ежедневная активная подвижность до сих пор казалась чуждой или пугающей, я дам поддержку и уверенность. Шаг за шагом. :) Самое трудное — выйти за дверь дома. Дальше всё идет проще. Мой бэкграунд: Я 9-кратный чемпион Эстонии, мои лучшие результаты на беговой дорожке: 3000м - 8.16,3 5000м - 14.11,09 10 000м - 29.53,4 Полумарафон - 1:07.58 Марафон - 2:24.14 Кроме того, я участвовал в нескольких международных чемпионатах в составе сборной Эстонии.