Капоэйра (5)

Капоэйра - это направление, возникшее в Бразилии и сочетающее движение, акробатику, музыку и игру. В неё играют в роде, то есть в кругу, где двое игроков движутся в паре, а остальные поют, хлопают и играют на инструментах. Так вы одновременно тренируете движение, ритм и реакцию на движения партнёра.

Занятие капоэйрой обычно начинается с разминки и отработки базовых движений, таких как жинга, то есть основной шаг, защиты и простые удары, и продолжается упражнениями в парах. Параллельно учат музыку и песни, потому что они неотделимы от этого искусства.

Капоэйрой занимаются и взрослые, и дети, а опыт танцев или единоборств не требуется. Выбирая инструктора по капоэйре, спросите, какой стиль, например ангола или регионал, он преподаёт, есть ли в клубе занятия для начинающих и учат ли на занятии также играть на инструментах.