Toomas Karting

Teenused

• Personaaltreening+50 €/h

  * Eesmärkide ja lähtepunkti kaardistamine * Personaaltreening TÜ Spordihoones, 120 minutit * Tehnika ja liikumismustrid, harjutuste valik * Kehaanalüüs * Personaalne 8 nädala treeningkava

Täiendav informatsioon

Ootan kliendiks: Tulemusele orienteeritud treenija (35+ ettevõtja): Sa tahad struktuuri, tehnikat ja plaani, mis viib sihini (jõud, kehakoostis, enesetunne). Distsipliini hindaja (35+ juht, ekspert): Oled orienteeritud karjäärile ning lapsed saavad juba ise endaga hakkama. Sul on aga tihe graafik ja vajad reegleid, mis peavad vastu ka töö-, reisi- ja kiiretel nädalate ajal. Elustiili muutja / alustaja (25-60+): Oled jõudnud tõdemuseni, et samamoodi jätkates enam edasi ei saa. Sinu eesmärk on parem enesetunne, rohkem energiat ja tervelt elatud elu. Soovid alustada pigem mõõdukalt.