Roomet Libe
Jooksutreening, Kergejõustik, Jõusaali ABC, Keharaskusega jõutreening, Online treening
Tallinn, Rae vald, Saue, Viimsi
alates 30 €/h
Teenused
ERATREENING
personaalne juhendamine · tehnikate ja liikumise analüüs · treening sinu eesmärgist lähtuvalt · Treeningud toimuvad Tallinnas ja Harjumaal.
TREENINGKAVA
Sisaldab: personaalne treeningkava, koormuste ja progressi planeerimine, kava kohendamine vastavalt arengule
TOITUMISNÕUSTAMINE
Sisaldab: personaalne nõustamine, realistlikud soovitused, eesmärgiga sobiv tegevusplaan
GRUPITREENING
SISALDAB: treening väikestes 2–4 liikmelises grupis · individuaalne tagasiside · eesmärgipärane füüsiline ettevalmistus · Treeningud toimuvad Tallinnas ja Harjumaal. 30eur/inimene.
ONLINE KONSULTATSIOON
Konsultatsioon kuni 1 h. Räägime läbi sinu eesmärgid ja paneme ühiselt plaani paika :) SISALDAB: kuni 1 tund videokõnet · eesmärkide kaardistamine · selge tegevusplaan järgmiseks sammuks
Täiendav informatsioon
Treener, sportlane ja eeskuju. Olen Roomet Libe – EKR 4 treener ja üle 10 aasta kogemust. Olen ise mitmekordne Eesti meister ja medalist ning esindanud Eestit maailmameistrivõistlustel. Olen läbi teinud ka enda 25+ kg kaalulanguse ja treenin tänaseni järjepidevalt. Praegu valmistun oma kolmandaks Ironman 70.3 võistluseks. Ma usun, et hea treener ei õpeta ainult sõnadega – ta näitab ka ise eeskuju. Seetõttu rakendan oma sportlasekogemust ja teadmisi iga kliendi puhul, et aidata tal jõuda oma eesmärgini. TEADLIK TREENING. JÄRJEPIDEVUS. PÄRISELT TULEMUSED.