Mikk Tiidemann

Teenused

• Ujumise algõpetus35 €/h

  veega kohanemine, veekindluse arendamine ja ujumise põhitõdede õppimine.

• Ujumistehnika parandamine35 €/h

  individuaalne juhendamine, et ujuda sujuvamalt ja ökonoomsemalt.

• Jooksutreeningutega alustamine35 €/h

  Abi esimeste sammude tegemisel, sobiva koormuse leidmisel ja regulaarse treeningharjumuse kujundamisel.

• Treeningkavade koostamine

  Personaalsed ujumis- ja jooksutreeningute kavad vastavalt Sinu tasemele ning eesmärkidele.

Täiendav informatsioon

Tere! Olen Mikk ning aitan Sul ujumise ja jooksmisega sõbraks saada. Ujumistreenerina alustasin 2013. aastal. Aitan Sul vees kindlust leida, ujumistehnikat parandada ja ujumisest rõõmu tunda, arvestades Sinu oskuste, eesmärkide ja tempoga. Jooksmine on mind viinud maratonidele, kuid iga teekond algab esimestest sammudest. Aitan Sul sobiva koormuse ja regulaarse liikumisharjumuse kujundada. Koostan personaalseid treeningkavasid ujumise või jooksmise alustamiseks, tehnika parandamiseks, vormi arendamiseks või võistluseks valmistumiseks. Kava arvestab Sinu eesmärkide, kogemuse, ajakava ja võimalustega ning seda saab vajadusel kohandada. Kui soovid alustada või vajad sobivat treeningkava, võta ühendust!