Margit Randver
Kergejõustik, Jõusaali ABC, Murdmaasuusatamine, Võrkpall, Uisutamine
Tallinn
alates 50 €/h
Teenused
Individuaalne nõustamine50 €/h
Vastavalt vajadusele leiame sobiva liikumisviisi- olgu selleks jooga, rulluisutamine, ujumine,kergejõustiku alad, suusatamine, pallimängud või kepikõnd…Õpime algtehnikaid.
Täiendav informatsioon
Olen pikaajalise kogemusega treener ja õpetaja. Juhendan kergejõustiku tehniliste alade grupitreeninguid täiskasvanutele. Viin läbi erinevate spordialade algõpetust nii individuaalselt kui grupiviisiliselt. Näiteks uisutamine, suusatamine, ujumine, rulluisutamine, jooga, jõusaali ABC. Treeningu eesmärk on treenitava laiapõhine ja mitmekülgne areng, tehniliste alade õppimine ja uute alade tutvustamine, et inimene leiaks endale elukestva liikumisharrastuse ning omandaks liikumisHARJUMUSE. Lisaväärtusena panen oma trennides rõhku ka inimese vaimsele tervisele pöörates tähelepanu eluoskustele- emotsioonide tundmisele ja suunamisele, pingetaluvusele. Treeningud toimuvad Tallinnas. Viin läbi individuaalseid treeninguid teile sobivas kohas, kus edaspidi iseseisvalt hakkate trennis käima. Leiad mind Trennitugi profiililt!