Katrin Kreutzberg
Keharaskusega jõutreening, Stretching, Jõusaali ABC
Tallinn
alates 38 €/h
Teenused
Personaaltreening38 €/h
Kaardistame eesmärgid ning treeninguteks kohtume Stuudio Üksuses. Lähtume hetkevormist ja vajadustest.
Liikuvustreening38 €/h
Treening fookusega liikuvuse/painduvuse arendamisel, privaatses ja hubases Stuudio Üksuses Kalamajas.
Personaaltreening kahele50 €/h
Vastavalt kliendi eesmärkidele ja vajadustele ülesehitatud treening kahele.
Täiendav informatsioon
Mina olen Katrin ja treeneritöö kogemust on mul nüüdseks juba 11 aastat (and counting!). Alustasin rühmatreeningute juhendamisega, mille juurest liikusin loogilist rada pidi jõusaali ja personaaltreeningute suunas. Hetkel töötan aktiivselt mõlemal rindel ja naudin seda täiega! Minu käivitaks jõuks on klient, kelle elu ma suudan positiivselt mõjutada. Minu tööd iseloomustab empaatia, tehniline täpsus ja eesmärgipärasus. Peamiseks eesmärgiks koostöös enda klientidega, pean rahulolu ja tasakaalu saavutamist enda füüsilise ja vaimse tervise vahel. Lisaks positiivse kehakuvandi loomine. Treenimine võiks olla loomulik osa elust ja igapäevasest mindsetist ning selleni soovin enda klientidega jõuda. Minu motodeks on LESS IS MORE ja KEEP IT SIMPLE ehk siis optimaalsete koormuste leidmine ja rakendamine, säilitades sealjuures kergust ja naudingut. Olen õppimishimuline ja proovin treenerina ennast ka pidevalt täiendada!