Teenused
1x personaaltreening jõusaalis
Koostan esmase treeningkava, vaatame üle tehnika.
5x personaaltreeningu pakett
Vastavalt eesmärgile koostatud 5x treeningkava, koos jõusaali juhendamisega. Paketi maksumus kokku 190€.
10x personaaltreeningu pakett
Vastavalt eesmärgile koostatud 10x treeningakava koos jõusaali juhendamisega. Paketi maksumus kokku 360€
Online treeningkava
Online kohtumine + personaalselt koostatud treeningkava koos põhjalike juhistega (jõusaalis kohtumist ei toimu)
1x sõbrapakett (2in korraga)
Juhendatud jõusaali treening kahele inimesele korraga. 1x paketi hind kahele inimesele kokku on 60€ ning lisaks on võimalik võtta ka 4x sõbrapakett, mille hind on kahele inimesele kokku 220€.
Täiendav informatsioon
Aitan Sul seada eesmärke ja koostada selge plaani nende saavutamiseks. Personaaltreeningutel lähtun Sinu individuaalsetest vajadustest ja eesmärkidest ning koostan personaalse treeningkava. Lisaks annan ülevaate Sinu toitumisalastest põhimõtetest ja soovitusi, mis toetavad Sinu eesmärkide saavutamist. Pakun ka online-treeninguid ja personaalset juhendamist, et saaksid oma eesmärkide poole liikuda paindlikult ja järjepidevalt. Kui ei soovi tulla üksinda, tule sõbraga, sest seltsis on ju segasem. Lisasin teenuste hulka ka kaks sõbrapaketti (1x ja 4x pakett). Treeningud toimuvad Elva Spordihoone jõusaalis või Tartu NET Spordihallis.