Jana Jaaksalu
Personaaltreener
Pärnu
alates 30 €/h
Teenused
Personaaltreeningud30 €/h
Minu lähenemises on olulisel kohal jõutreening, mis ei ole ainult lihaste kasvatamiseks, vaid ka erinevate spordialade ja igapäevase liikumise ja tervise toetamiseks.
Täiendav informatsioon
Mina olen Jana - litsentseeritud personaaltreener (EQF Level 4), kelle jaoks liikumine ja sportlik eluviis on olnud loomulik osa igapäevaelust juba aastaid. Minu teekond on viinud mind kokku erinevate spordialadega, mis on andnud mitmekülgse kogemuse ning arusaama sellest, kui oluline on tasakaalustatud ja teadlik treening. Liikumine on üks olulisemaid investeeringuid oma tervisesse ja kunagi ei ole liiga hilja alustada. Eriti südamelähedane on mulle töö üleminekueas naistega, kes seisavad silmitsi oma elus uue tasakaalu leidmisega ja kellel on soov tunda end tugevamana, energilisemana ja enesekindlamana. Pakun personaaltreeninguid, kus keskendun iga kliendi individuaalsusele. Lisaks treeningutele jagan ka praktilisi ja realistlikke toitumissoovitusi, mis toetavad seatud eesmärke ning sobituvad igapäevaellu. Treeninguid viin läbi Pärnu Port-Arturi (Lai 11) ja Mai (Papiniidu 50) jõusaalis. Minu treeninguid on võimalik soetada ka läbi Stebby keskkonna.