Mikk Tiidemann

Услуги

• Обучение плаванию с нуля35 €/h

  адаптация к воде, развитие уверенности в воде и изучение основ плавания.

• Совершенствование техники плавания35 €/h

  индивидуальные указания для более плавного и экономичного плавания.

• Начало беговых тренировок35 €/h

  Помощь в совершении первых шагов, подборе подходящей нагрузки и формировании привычки регулярно тренироваться.

• Составление планов тренировок

  Персональные планы тренировок по плаванию и бегу в соответствии с твоим уровнем и целями.

Дополнительная информация

Привет! Я Микк, и я помогу тебе подружиться с плаванием и бегом. Я начал работать тренером по плаванию в 2013 году. Я помогу тебе обрести уверенность в воде, улучшить технику плавания и получать удовольствие от процесса с учетом твоих навыков, целей и темпа. Бег привел меня к марафонам, но любой путь начинается с первых шагов. Я помогу тебе подобрать подходящую нагрузку и выработать привычку регулярно заниматься. Я составляю персональные планы тренировок для начала занятий плаванием или бегом, улучшения техники, развития формы или подготовки к соревнованиям. План учитывает твои цели, опыт, график и возможности, а при необходимости в него можно внести корректировки. Если ты хочешь начать или тебе нужен подходящий план тренировок, свяжись со мной!