Märt Erm

Услуги

• Консультации по питанию75 €/h

  В сотрудничестве с клиентом составляем меню в соответствии с его пожеланиями и целями.

• Персональные тренировки45 €/h

  Демонстрация упражнений. Проверка и при необходимости исправление двигательных паттернов.

• Планирование и составление макроцикла

  Планирование макроцикла (тренировочного года) для продвинутых спортсменов, тайминг тренировок и питания, определение объемов тренировок, подготовка к соревнованиям в зависимости от цели, цены по договоренности

• Тренинги для предприятий

  Проводим обучение в области питания и тренировок для компаний.

• Подготовка к соревнованиям и позирование

  Помогаю спортсменам готовиться к соревнованиям: планирование макроцикла, тренировки, питание, персональные тренировки, позирование, отслеживание прогресса, консультирование, сценическая подготовка, помощь за кулисами.

Дополнительная информация

Тел. 58426405 Помогаю спортсменам в подготовке — от питания и тренировок до сценической подготовки (позирование, грим и т.д.). Беру спортсменов со всей Эстонии.