Jamal Coach

Дополнительная информация

Я Джамал, персональный тренер и онлайн-коуч в Таллине. Сам занимаюсь бодибилдингом, поэтому знаю на практике, как набирать мышцы, сжигать жир и удерживать результат. Персональные тренировки проходят в залах 24/7 Fitness в Таллине. Ставлю технику, составляю программу и слежу за прогрессом на каждой тренировке. Онлайн-ведение включает программу тренировок и питание под твою цель, еженедельный check-in в приложении HubFit и обратную связь. Подходит, если тренируешься сам, но хочешь чёткий план и контроль. Можно взять и отдельно: только программу тренировок или только ведение питания. Работаю с мужчинами и женщинами, с новичками и опытными. Пиши, и разберём твою цель и подходящий формат. Instagram: @thejamalbb · thejamalbb.com