Andrei

Услуги

• Персональная тренировка45 €/h

  Поставим ВАШИ цели, я научу и покажу, как тренироваться безопасно и эффективно. Найдем для ВАС лучший способ тренировок, чтобы это не мешало ВАШЕЙ личной жизни.

• Консультация по питанию45 €/h

  Давайте пересмотрим именно ВАШЕ питание и то, что в таком случае будет лучшим вариантом для вас, питание может быть одновременно как здоровым, так и приятным!

• Бокс40 €/h

  Поставим технику, я научу тебя чувствовать свое тело, сделаем тебя быстрее и сильнее

Дополнительная информация

Приходя к персональному тренеру, вы можете построить самую эффективную форму для себя. Самая безопасная тренировка — это тренировка с тренером. Мое первое знакомство со спортом произошло, когда мне было 4 года, я начал пробовать разные виды спорта. Плавание 5 лет, ММА 5 лет, а также пробовал каратэ, легкую атлетику и волейбол. 7-8 лет назад я начал ходить в тренажерный зал параллельно с занятиями ММА. 5 лет назад я начал составлять программы тренировок и планы питания. Сначала для друзей, и оттуда я дошел до сегодняшнего дня, в дополнение к опыту я постоянно подкрепляю свои знания обучением в различных сферах. Целью всегда остается безопасное и эффективное движение к цели вместе с клиентом. Будем делать все более-менее хорошо, будем достаточно ленивыми и средне активными! В долгосрочной перспективе полезна та форма, которую мы способны удержать, а не та, которую мы считали идеальной! Я очень открытый и дружелюбный человек, владею эстонским, русским, английским языками, так что мы найдем способ общения.