Диск-гольф - это игра, в которой диск бросают в корзину, стремясь пройти трассу с наименьшим числом бросков. Игра напоминает гольф: у каждой лунки есть место старта, в конце корзина, а между ними препятствия, например деревья и склоны. В игру можно играть и в одиночку, и в компании.
Тренер по диск-гольфу учит стойке для броска, хвату, выбору диска и технике броска. Обычно используют три типа дисков: дальнобойные, или драйверы, средние, или мидрейнджи, и для корзины, или паттеры, и у каждого своя задача.
Новичку поначалу хватит нескольких дисков и удобной обуви. Тренер по диск-гольфу помогает выбрать диск по силе вашего броска и показывает, как читать трассу. Спросите, тренирует ли он на трассе или на открытом поле и предлагает ли также групповые занятия.



