Mailiis Stolts

Täiendav informatsioon

Olen tegutsenud treenerina juba 8aastat. Alustasin MyFitness Pärnu Spordiklubis rühmatreeningutega (BodyCombat, BodyAttack). Aja jooksul lisandus palju muid LesMills konseptsioontreennguid (BodyPump, BodyBalance) ja ka muid treeninguid (TRX, Siserattatreening, MyFitnessi konseptsioontreeningud). Hetkel juhendan lisaks loetletud treeningutele ka LesMills Grit treeninguid ning ringtreeninguid. Viimased 4 aastat olen tegutsenud aktiivselt ka personaaltreenerina. Oman FAF personaaltreeningute litsentsi, oman ka EKR4 taseme Kulturismi ja Fitnessi treeeneri litsentsi ning EKR4 taseme Personaaltreeneri litsentsi. Lisaks on aastate jooksul läbitud lugematul hulgal erinevaid täiendkoolitusi. Ammutan teadmisi ka erinevatelt interneti portaalidest, teadusuuringutest, kui ka eriala kirjandusest.