Kerli Pruudel
Personaaltreener, Ringtrenn, Jõusaali ABC, Toitumisnõustaja
Keila, Laulasmaa, Vasalemma, Saue
alates 10 €/h
Teenused
Ringtreening
Ringtrenn on mu lemmik rühmatrenni formaat, sest iga osaleja saab valida endale sobivad raskused ja tempo. E ja K 18:30 Laulasmaal T ja N 10:00 Laulasmaal T ja N 19:00 Vasalemmas
Personaaltreening
Treenerina aitan sul liikuda järjepidevalt oma eesmärkide suunas. Õpetan sulle jõusaali baasharjutuste korrektset tehnikat ja toetan uute, tervist turgutavate harjumuste kujundamist. Üks samm korraga!
Toitumisnõustamine
Olen lõpetanud (2023a) Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja õppe. Leiame viisi, kuidas toidust hea energia kätte saada. Just see energia, mis aitab sul oma toimetustega edukalt hakkama saada
Täiendav informatsioon
Mina olengi Sinu teejuht täisväärtusliku toidu ja mõõduka liikumise rajal.