Liilian Jaaniste

Teenused

• Treeningkavad

  Treeningkavad ujumisele, jooksule kui ka triatlonile. Kuutasu 50-110.- sõltuvalt soovitud kavadest ja mahust. Lisainfo: www.treenerliilian.ee/treeningkavad/

• Ujumise eratreening täiskasvanutele

  Algajaga koos vees. Edasijõudnutega töö vastavalt eesmärkidele ja tasemele. Treeningkavad, eratunnid. Rohkem infot kodulehel: www.treenerliilian.ee/ujumine/

• Ujumise eratreening väike- ja koolilaste

  Õpetan vees olles. Põhinen "Õpime ujuma" metoodikal, kus alustame baasoskuste omandamisest ja liigume edasi step by step vastavalt arengule. Lisainfo: www.treenerliilian.ee/ujumine/

Täiendav informatsioon

Kui soovid parandada oma üldfüüsilist vormi või osaleda ujumise/ triatloni võistlusel, siis saan aidata Sul läheneda treeningule teadlikult ja vastavalt Sinu soovidele, eelnevale kogemusele, võimalustele ja eesmärkidele. Saame teha eratunde, võimalusel liituda grupitunniga. Teen treeningkavasid. Kui on huvi, võta julgelt ühendust ja vaatame, mis me teha saame! 😊 Üheskoos on ikka meeleolukam!