Taivo Püi
Jooksutreening, Välitingimustes treenimine
Tallinn, Tartu, Paide, Türi, Kehra
Teenused
Liikumisharrastus
Aktiivse eluviisiga alustamine ja liikumisharjumuse juurutamine. Sobib kõigile sõltumata east ja treenitusest.
Individuaalse jooksuplaani koostamine
Koostan jooksuplaane erinevate pikamaajooksu distantside läbimiseks. Treeningplaan on igale jooksuharrastajale individuaalne.
Jooksuharrastuse koolituspäev
Jooksuharrastuse koolituspäev ettevõtetele - teooria ja praktika.
Ühistreeningud
Jooksutehnika, üldkehaline ettevalmistus.
Täiendav informatsioon
Jagan teadmiseid jooksmisest ja liikumisharrastusest. Kui Sa oled alustav või edasijõudnud jooksuharrastaja, siis aitab individuaalne treeningplaan Sind lähemale Sinu seatud eesmärkidele. Sina, kellele igapäevane aktiivne liikumine on seni tundunud võõras või hirmutav, saad minult julgustust ja toetust. Üks samm korraga. :) Kõige raskem on koduuksest välja astumine. Sealt edasi läheb juba lihtsamalt. Minu taust: Olen 9-kordne Eesti meister, minu parimad tulemused jooksuradadel: 3000m - 8.16,3 5000m - 14.11,09 10 000m - 29.53,4 Poolmaraton - 1:07.58 Maraton - 2:24.14 Lisaks olen osalenud mitmetel rahvusvahelistel tiitlivõistlustel Eesti rahvuskoondise koosseisus.